トロピカルフローズンスムージー
材料(２～３人分)
| 野菜生活100マンゴーサラダ720ml | 200ml |
|---|---|
| カゴメ 高リコピントマト | 1個 |
| バナナ | 2本 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トマト、バナナは適当な大きさに切り冷凍しておく。 |
|---|---|
| 2 | ミキサーに(1)と野菜生活100を加え、ふたをしてスイッチをオンにする。なめらかに混ざったら、スイッチをオフにする。 |
エネルギー
132kcal
タンパク質
1.6g
脂質
0.3g
炭水化物
32g
食塩相当量
0g
レシピに使われている商品
