パスタカプレーゼ

パスタカプレーゼ
パスタカプレーゼ

パスタカプレーゼ

調理時間

15分

カロリー

483kcal

塩分

3.1g

材料(3人分)

カゴメアンナマンマ 冷製パスタソース 1瓶
カゴメ 高リコピントマト 3個
モッツァレラチーズ 1個
スパゲティ 細め 240g
バジル 12枚

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 高リコピントマトは1cm幅の半月切り、モッツァレラチーズは1cm幅のいちょう切りにしておく。
2 塩(分量外)を加えた湯でスパゲティを茹で、冷水で冷やし、水気を切る。
3 ボウルに入れ、冷やしておいた「冷製パスタソース」と和え、器に盛る。
4 ③の周りに①のトマト、モッツァレラチーズ、バジルを重ねていく。

ワンポイントアドバイス

*パスタを茹でる際の塩の割合は、水1リットルに対して塩大さじ1/2を目安とする。

エネルギー

483kcal

タンパク質

18.5g

脂質

14g

炭水化物

74.1g

食塩相当量

3.1g

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