10分で完成！ミートソースで簡単！レタスｄｅタコスパーティ

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10分で完成！ミートソースで簡単！レタスｄｅタコスパーティ

材料
作り方
レシピに使われている商品

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作り方

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10分で完成！ミートソースで簡単！レタスｄｅタコスパーティ

調理時間

10分

カロリー

473kcal

塩分

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材料(４人分)

■10分ミートソースでつくるタコスミート
合いびき肉	300g
カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ	1缶
カゴメトマトケチャップ	大さじ2
カゴメ醸熟ソースウスター５００ｍｌ	大さじ1
チリパウダー（またはカレー粉）	小さじ2/3程度
■お好みの具材
カゴメ高リコピントマト	2個
レタス	1個
アボカド	1個
カゴメサルサ	適宜
トルティーヤ	4枚
ピザ用チーズ	50g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

作り方

1	フライパンにひき肉を入れ、パラパラになるまで炒める。
2	基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加え、軽く煮る。（5分）お好みで、仕上げにチリパウダーを加える。
3	トマト・アボカドは１cmの角切りにし、レタスはばらしておく。それぞれ食材を器に盛り付け、レタスやトルティーヤでお好みの具材をまいていただく。