トマトのフラワーカプレーゼ べジカルパッチョ仕立て
材料(３人分)
| カゴメ 高リコピントマト | 2個 |
|---|---|
| アボカド | 1個 |
| モッツァレラチーズ | 1個 |
| 生ハム | 3枚 |
| ベビーリーフ | 1袋 |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| オリーブ油 | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トマト、アボカド、モッツァレラチーズは厚さ8mmの半月切りにする。生ハムは、1枚ずつ端からゆるく巻いて、バラの花のように形作る。 |
|---|---|
| 2 | 基本のトマトソース、オリーブ油、塩、こしょうを混ぜ合わせ、皿に敷く。 |
| 3 | トマト、アボカド、モッツァレラチーズを少しずつずらしながら、円状に並べる。中心に、ベビーリーフ、生ハムのバラを添える。 |
ワンポイントアドバイス
＊トマトとアボカド、モッツァレラチーズを丸く並べた華やかなカプレーゼ！
＊アンダーソースにも、真っ赤なトマトソースを敷いて
＊鮮やかに華やかに仕上げました。
エネルギー
349kcal
タンパク質
13g
脂質
27.6g
炭水化物
15.7g
食塩相当量
1.6g
レシピに使われている商品
