ドレッシングで楽しむ カプレーゼ
材料(２人分)
| カゴメ ラウンドレッド（ﾄﾏﾄ） | 2個 |
|---|---|
| モッツァレラチーズ | 1個 |
| バジル | 適宜 |
| 黒こしょう | 少々 |
| 野菜生活ドレッシング橙 | |
| 野菜生活100オリジナル720ｍｌ | 大さじ２ |
| オリーブ油 | 小さじ2 |
| 塩 | 少々 |
| 野菜生活ドレッシング黄 | |
| 野菜生活100マンゴーサラダ720ml | 大さじ２ |
| オリーブ油 | 小さじ2 |
| 酢 | 小1/2 |
| 塩 | 少々 |
| 野菜生活ドレッシング紫 | |
| 野菜生活100ベリーサラダ720ml | 大さじ２ |
| オリーブ油 | 小さじ2 |
| 酢 | 小1/2 |
| 塩 | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トマトとモッツァレラチーズは約1cm幅にスライスする。トマト、チーズ、バジルの順に並べ、黒こしょうをちらす。 |
|---|---|
| 2 | 3種類のドレッシングはそれぞれ混ぜ合わせ添える。 |
エネルギー
276kcal
タンパク質
10g
脂質
22.1g
炭水化物
10.2g
食塩相当量
0.6g
