きのこたっぷり!甘熟トマト鍋

材料(3~4人分)
カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g | 1袋 |
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キャベツ | 1/2個 |
豚肉(薄切り) | 300g |
ウインナーソーセージ | 1袋 |
玉ねぎ | 1/2個 |
にんじん | 1/2本 |
エリンギ | 1パック |
しめじ | 1パック |
えのきたけ | 1袋 |
カゴメ ラウンドレッド(トマト) | 1個 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | 肉、野菜、きのこは食べやすい大きさにカットする。 |
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2 | 鍋に「甘熟トマト鍋スープ」を入れ沸騰させる。 |
3 | 煮えにくいものから順に入れ、材料に火が通ったら出来上がり! |
ワンポイントアドバイス
*きのこがたっぷり入ったトマト鍋です。
エネルギー
495kcal
タンパク質
27g
脂質
30.2g
炭水化物
35.8g
食塩相当量
3.2g