パスタカプレーゼ <トマト&バジル>
材料(３人分)
| カゴメアンナマンマ トマト＆バジル | 1瓶 |
|---|---|
| レモン汁 | 小さじ2 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| カゴメ 高リコピントマト | 3個 |
| モッツァレラチーズ | 1個 |
| スパゲティ 細め | 240g |
| バジル | 9枚 |
| オリーブ油 | 大さじ2 |
| 黒こしょう | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 高リコピントマトは1cm幅の半月切り、モッツァレラチーズは1cm幅のいちょう切りにしておく。 |
|---|---|
| 2 | 塩（分量外）を加えた湯でスパゲティを1分長めに茹で、冷水で冷やし、水気をしっかりと切る。 |
| 3 | ボウルに冷やしておいた「トマト&バジル」とレモン汁・塩を合わせ、(2)のスパゲッティを和える。 |
| 4 | 器にもり、(1)のトマト、モッツァレラチーズ、バジルを重ね、仕上げにオリーブ油・黒こしょうをふる。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
567kcal
タンパク質
19.1g
脂質
23.5g
炭水化物
73.3g
食塩相当量
2.6g
レシピに使われている商品
