トマトとモッツァレラのカプレーゼ風パスタ
 
						材料(3人分)
| カゴメアンナマンマトマト&バジル | 1瓶 | 
|---|---|
| カゴメ 高リコピントマト | 3個 | 
| モッツァレラチーズ | 1個 | 
| スパゲティ | 240g | 
| バジル | 1袋 | 
						※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
					
作り方
| 1 | トマトは厚さ1cmの半月切り、モッツァレラチーズは厚さ1cmのいちょう切りにする。 | 
|---|---|
| 2 | フライパンにパスタソースを入れて温め、塩(分量外)を加えた湯で茹でたスパゲティを加えて和える。 | 
| 3 | (2)を皿に盛り付け、(1)のトマト、モッツァレラチーズ、ちぎったバジルを重ねてトッピングして完成。 | 
ワンポイントアドバイス
*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
495kcal
タンパク質
19.1g
脂質
15.5g
炭水化物
73g
食塩相当量
2.1g

 
                                         
                                 
                                         
                                 
                                         
                                        





 
            
