ふんわりしらすの冷製トマトパスタ
材料(３人分)
| カゴメアンナマンマ 冷製パスタソース | 1瓶 |
|---|---|
| スパゲティ 細め | 240g |
| しらす | 100g |
| しその葉 | 5枚 |
| カゴメ 高リコピントマト | 2個 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 黒こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | スパゲティは茹でて冷水にとり、水気をよく切る。 |
|---|---|
| 2 | しその葉は千切り、トマトは2cmの角切りにする。 |
| 3 | ①とアンナマンマ冷製パスタソースを和えて、皿に盛り、その上にトマト、しそ、しらすをのせる。お好みでオリーブオイルと黒こしょうをかける。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタを茹でる際の塩の割合は、水１リットルに対して塩大さじ1/2を目安とする。
エネルギー
462kcal
タンパク質
20.3g
脂質
12g
炭水化物
71.6g
食塩相当量
3.9g
レシピに使われている商品
