なすとひき肉のデミ風トマトチーズ焼き
材料(２～３人分)
| なす | 2～3本（約180g） |
|---|---|
| カゴメ 高リコピントマト | 3個 |
| カゴメなすと挽肉のデミ風チーズ焼き用ソース | 1袋 |
| 合いびき肉 | 250g |
| ピザ用チーズ | 50g |
| サラダ油 | 大さじ1 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | なすは1cm幅のいちょう切りにする。 トマトは洗って約1cmの輪切りにする。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにサラダ油を熱し、合いびき肉、なすの順に炒める。（中火約3分） |
| 3 | 「デミ風チーズ焼き用ソース」を加え、具材と絡ませながら煮立たせる。（中火約2分） |
| 4 | トマト、チーズを全体に乗せ、フタをしめる。 チーズが溶けたらできあがり。（中火約1分半） |
エネルギー
430kcal
タンパク質
24.1g
脂質
31.7g
炭水化物
16.6g
食塩相当量
2.8g
レシピに使われている商品
