ハートのピザトースト~モッツァレラ~
材料(2枚分)
| 食パン(6枚切り) | 2枚 |
|---|---|
| カゴメ具だくさんピザソース | 20g |
| モッツァレラチーズ | 1/2個 |
| ベーコン | 1枚 |
| カゴメ 高リコピントマト | 1個 |
| 黄パプリカ | 1/8個 |
| ピーマン | 1/2個 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
| 1 | 食パンは対角線上に斜め半分に切り、両端を内側に折り曲げ、ハート型にし、つま楊枝で固定する。 |
|---|---|
| 2 | モッツァレラチーズとパプリカは型抜き、ベーコンは4等分に切り、ピーマンは薄切りにする。 トマトは4等分にスライスし、ヘタの部分をV字に切り込みを入れ、ハート型にする。 |
| 3 | 食パンに具だくさんピザソースを塗り、ベーコン、トマトをのせる。 モッツァレラチーズ、パプリカ、ピーマンものせ、トースターで約2分焼く。 焼きあがったらつま楊枝を抜く。 |
ワンポイントアドバイス
*食パンをハート形にしたかわいいピザトーストです。
エネルギー
275kcal
タンパク質
11.8g
脂質
11.5g
炭水化物
32.8g
食塩相当量
1.1g




