ローストビーフのごちそうサラダ
材料(２人分)
| ローストビーフ（薄切り） | 80g |
|---|---|
| ベビーリーフ | 1パック |
| カゴメ 高リコピントマト | 1個 |
| ＜ドレッシング＞ | |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| エキストラバージンオリーブ油 | 大さじ1 |
| わさび（チューブ） | 適宜 |
| 黒こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ベビーリーフは洗ってよく水気をきる。トマトは、大き目の角切りにする。 |
|---|---|
| 2 | しょうゆ、オリーブ油、わさびを混ぜ合わせてドレッシングを作る。 |
| 3 | (1)のサベビーリーフ、トマト、ローストビーフを合わせて皿に盛り、(2)のドレッシングを回しかける。お好みで、黒こしょうをふる。 |
ワンポイントアドバイス
＊ちょっとほろ苦さも感じられるベビーリーフはお肉との相性がとてもよい野菜です。
＊見た目もおしゃれなベビーリーフにローストビーフを合わせるだけで、ワンランクアップのごちそうサラダに。
エネルギー
161kcal
タンパク質
8.5g
脂質
13.1g
炭水化物
3.2g
食塩相当量
1.4g
レシピに使われている商品
