トマトとレタスもりもり！タコライス
材料(２人分)
| ご飯 | 茶わん2杯 |
|---|---|
| カゴメ旅するトマトタコライス用ソース | 1箱 |
| 【トッピング】 | |
| カゴメ 高リコピントマト | 2個 |
| レタス | 1/4個 |
| シュレッドチーズ（サラダ用） | 20g |
| カゴメサルサ | 適宜 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トマトは食べやすく一口大に、レタスは5mm幅に切る。 |
|---|---|
| 2 | 皿にご飯を盛り、周りにレタス、トマトを盛り付ける。 |
| 3 | タコライス用ソースをかけ、シュレッドチーズを盛り、お好みでサルサをかける。 |
ワンポイントアドバイス
＊シャキシャキの野菜がたっぷりのタコライス！野菜がたっぷりと食べられるメニューです。
エネルギー
348kcal
タンパク質
10.6g
脂質
3.2g
炭水化物
72.2g
食塩相当量
1.7g
レシピに使われている商品
