まるごとトマトのケチャマヨソースサラダ
材料(２人分)
| カゴメ高ＧＡＢＡトマト | 2個 |
|---|---|
| クリームチーズ | 小さじ2 |
| チャービル(なければパセリ) | 適宜 |
| ＜A＞ | |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ2 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| 牛乳 | 小さじ1 |
| 粉チーズ | 大さじ1/2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トマトは湯剥きして、冷蔵庫で冷やしておく。 |
|---|---|
| 2 | トマトのへたをくり抜き、クリームチーズを詰める。 |
| 3 | Aの材料を混ぜ合わせる。 |
| 4 | 皿に②のトマトを置き、③のソースをかけ、チャービル(またはパセリ)を飾る。 |
エネルギー
135kcal
タンパク質
2.1g
脂質
11g
炭水化物
8.9g
食塩相当量
1g
レシピに使われている商品
