ガーリックトーストで食べるのび～るチーズのトマト鍋

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ガーリックトーストで食べるのび～るチーズのトマト鍋

材料
作り方
レシピに使われている商品

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作り方

レシピに使われている商品

ガーリックトーストで食べるのび～るチーズのトマト鍋

調理時間

30分

カロリー

732kcal

塩分

5.1g

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材料(３～４人分)

カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g	1袋
キャベツ	1/4玉
ロールキャベツ（冷凍）	4個（240g）
ウインナーソーセージ	6本
かぼちゃ	100g
玉ねぎ	1/2個
にんじん	1/2本
しめじ	1パック
ブロッコリー	4房
カゴメ高リコピントマト	1個
モッツァレラチーズ	1個
＜ガーリックトースト＞
バター	20g
サラダ油	大さじ2
おろしにんにく(チューブ入り)	小さじ1
塩	少々
パセリ(乾)	適量
フランスパン	1本

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

作り方

1	野菜・きのこは一口大に切る。
2	「甘熟トマト鍋スープ」を鍋に入れ沸騰させたら、火の通りにくい食材から順に鍋にいれていく。
3	モッツァレラチーズは半分に切り、厚さ1cmの半月切りにする。
4	鍋の具材に火が通ったら、モッツアレラチーズを食べる直前に都度加え、10秒ほど加熱する。器に盛り、ガーリックトーストをディップして頂く。
	＜ガーリックトースト＞
1	材料を合わせ、レンジで20秒程度加熱しバターを溶かし、1.5cm厚さに斜め切りしたフランスパンの断面に塗る。
2	トースターで、焼き目がつく程度に焼く。