トマトの韓国風 旨辛和え
材料(２～３人分)
| カゴメ 高リコピントマト | 1袋 |
|---|---|
| 【A】 | |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ2 |
| コチュジャン | 小さじ１～2 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 白ごま | 少々 |
| 韓国のり | 3枚 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | トマトは食べやすい大きさに切りる。 |
|---|---|
| 2 | ボウルに【A】を混ぜ合わせ、①を加え和える。 器に盛り、ちぎった韓国のりをトッピングする。 お好みでネギやサンチェを飾る。 |
ワンポイントアドバイス
＊家にある調味料とトマトで簡単に一皿が完成！
＊おつまみにもピッタリなメニューです。
＊コチュジャンの量はお好みで調整ください。
エネルギー
70kcal
タンパク質
1.6g
脂質
2g
炭水化物
12g
食塩相当量
0.8g
レシピに使われている商品
