簡単！サラダチキンのピザ風ケサディーヤ
材料(１～２人分)
| サラダチキン（プレーン） | 1個 |
|---|---|
| カゴメ完熟トマトのピザソース | 大さじ3 |
| ピザ用チーズ | 30g |
| トルティーヤ | 2枚 |
| カゴメ サラダプラム（トマト） | 1/2袋 |
| オリーブ油 | 小さじ1 |
| カゴメサルサ | 適宜 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | サラダチキンは食べやすく割いて、ピザソースで和える。 トマトは1.5cm程度の角切りにする。 |
|---|---|
| 2 | トルティーヤに①、ピザ用チーズをのせて半分に折る。 |
| 3 | フライパンにオリーブ油を熱し、②を両面こんがりと、チーズがとけるまで焼く。食べやすくカットし、お好みでサルサをかけていただく。 |
ワンポイントアドバイス
＊ケサディーヤはトルティーヤにチーズやお好みの具材を挟んで焼いたメキシコ料理です。
＊具材はお好みでコーンやスライスした玉ねぎ、ピーマンを加えてもおいしく作れます。
エネルギー
347kcal
タンパク質
25.3g
脂質
13.2g
炭水化物
31.2g
食塩相当量
1.9g
レシピに使われている商品
