ダブルソースのサラダチキンタコス
材料(２～３人分)
| トルティーヤ | 5枚 |
|---|---|
| グリーンリーフレタス | 2～3枚 |
| サラダチキン（プレーン） | 1個 |
| アボカド | 1個 |
| カゴメ 高リコピントマト | 1個 |
| シュレッドチーズ | 適量 |
| カゴメ ザク切り野菜のソース サルサ | 大さじ3 |
| ＜サルマヨ＞ | |
| カゴメ ザク切り野菜のソース サルサ | 大さじ2 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | レタス、トマト、アボカド、サラダチキンは包みやすいサイズにカットする。 |
|---|---|
| 2 | サルサとマヨネーズを混ぜ合わせてサルマヨを作る。 |
| 3 | トルティーヤに、レタス、サラダチキン、アボカド、トマト、シュレドチーズをのせて巻く。 |
| 4 | ③にサルサや、サルマヨをかける。 |
エネルギー
468kcal
タンパク質
19.2g
脂質
25.8g
炭水化物
44.3g
食塩相当量
2.1g
レシピに使われている商品
