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食品
飲料
生鮮
アスパラロールのフライ
調理時間
20分
カロリー
337kcal
塩分
1g
豆腐とアスパラのソース炒め
196kcal
ポークのマスタードソテー
287kcal
1.7g
あさりとアスパラのトマトリゾット
15分
207kcal
1.5g
えびとアスパラのアラビアータ
10分
398kcal
2.4g
アスパラガスの牛肉巻き
186kcal
0.7g
アスパラフライの甘酢あん
206kcal
1.6g
アスパラのポークロール
215kcal
0.9g
アスパラのケチャップいり卵
220kcal
1.4g