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食品
飲料
生鮮
魚介と野菜のグリル トマトソース添え
調理時間
15分
カロリー
141kcal
塩分
1.4g
アスパラロールのフライ
20分
337kcal
1g
豆腐とアスパラのソース炒め
196kcal
ポークのマスタードソテー
287kcal
1.7g
あさりとアスパラのトマトリゾット
207kcal
1.5g
えびとアスパラのアラビアータ
10分
398kcal
2.4g
アスパラガスの牛肉巻き
186kcal
0.7g
アスパラフライの甘酢あん
206kcal
1.6g
アスパラのポークロール
215kcal
0.9g
アスパラのケチャップいり卵
220kcal