ベジハンド(R)って？
日本人は、野菜が不足気味！ 
成人の野菜の摂取目標量は350g/日以上。(※1) でも、
日本人は1日約62gの野菜が不足していることが明らかに...！(※2)
出典 : ※1 厚生労働省「健康日本21」
※2 平成29年度 国民健康・栄養調査
350g以上ってどうやって量ればいいの？ 
今日のランチのサラダ、
野菜何gだろう...?
野菜を1日350g以上摂る。
簡単そうだけどなかなか難しい。
350gってどれくらい?
はかりを持ち歩かないとわからない...。
野菜を1日350g以上摂る。
簡単そうだけどなかなか難しい。
350gってどれくらい?
はかりを持ち歩かないとわからない...。
活躍！ ベジハンド(R)！ 
そこで、ご活用いただきたいのがベジハンド(R)という考え方。
片手1杯に載せられる野菜量が約60gであることを活用して、
1ベジハンド(R)=野菜片手1杯分(約60g)
としてカウントしてみませんか？
1日に6ベジハンド(約360g)の野菜摂取を目指しましょう！
そこで、ご活用いただきたいのがベジハンド(Ｒ)
という考え方。
片手1杯に載せられる野菜量が約60ｇであることを活用して、
1ベジハンド(Ｒ)＝野菜片手1杯分(約60ｇ)
としてカウントしてみませんか？
1日に6ベジハンド(約360ｇ)の野菜摂取を目指しましょう！
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