冷凍トマトのさっぱりそうめん

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冷凍トマトのさっぱりそうめん

材料
作り方
レシピに使われている商品

材料
作り方

レシピに使われている商品

冷凍トマトのさっぱりそうめん

調理時間

10分

カロリー

318kcal

塩分

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材料(２人分)

そうめん(ゆでたもの)	200g
カゴメ高リコピントマト	1個
ツナ缶	小1缶
めんつゆ(ストレート)	200ml
カゴメトマトジュース食塩無添加７２０ml	100ml
洗わないでそのまま使えるﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌﾐｯｸｽ	1袋
オリーブ油	小さじ2

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

作り方

1	トマトは1cm角程度のざく切りにし、冷凍保存袋に入れ平らにならし、冷凍しておく。
2	①とめんつゆ、トマトジュースを合わせる。
3	ゆでたそうめんを冷水で洗い、水気を切り、皿に盛る。ベビーリーフミックスを添え、②、油を切ったツナ、オリーブ油を回しかける。