高リコピントマトのカプレーゼピザ
材料(1枚分)
| カゴメトマトケチャップ高ﾘｺﾋﾟﾝﾄﾏﾄ使用 | 50g |
|---|---|
| カゴメ高リコピントマト | 1個 |
| ｶｺﾞﾒ洗わないでそのまま使えるﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌﾐｯｸｽ | 15g |
| ピザクラスト | 150g |
| モッツァレラチーズ | 80g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ピザ生地に高リコピンケチャップを塗る。 |
|---|---|
| 2 | (1)の上に、高リコピントマト(8分の1くし切り)、モッツァレラチーズ(5mmスライス)を交互に乗せる。 |
| 3 | 焼成する。(230℃×5分) |
| 4 | ベビーリーフをのせる。 |
エネルギー
690kcal
タンパク質
30.4g
脂質
20.7g
炭水化物
97.3g
食塩相当量
3.4g
