ホットプレートで楽しい!BIGピザ

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調理時間

15分

カロリー

451kcal

塩分

1.9g

材料(4人分)

【ピザ生地】
小麦粉 200g
砂糖 小さじ1
少々
オリーブ油 大さじ1
100ml
【ソース】
カゴメ基本のトマトソース150g 1パック
【トッピング】
しめじ 1パック
ベーコン 4枚
ピーマン 2個
ピザ用チーズ 160g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 (1)ボウルに水、油、ピザ生地ミックスを加え、ヘラで1分混ぜてから、 手で3分こね、生地をまとめてラップに包み、約10分間ねかせる。
2 (2)しめじは小房に分け、ピーマンは輪切り、ベーコンは1㎝幅に切っておく。
3 (2)ホットプレートの上に生地をのせ、約3㎜厚さになるまで、 手で平らにのばし、つまようじで約20箇所くらい刺して、生地に穴をあける。
4 (3)ホットプレートを180度に熱し3~4分焼き、 底面にこんがり焼き色がついたら裏返す。
5 (4)トマトソースを塗り、具をトッピングしチーズをのせたら、 ふたをして、約5分焼く。チーズが溶けたら、出来上がり。

ワンポイントアドバイス

*基本のトマトソースを使うと、手軽に本格ピッツァを作れます。

*オーブンではなく、ホットプレートを使うことで、手軽に家族みんなで楽しめます。

エネルギー

451kcal

タンパク質

17.2g

脂質

22.9g

炭水化物

43.7g

食塩相当量

1.9g

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