トルティーヤロコス（メキシコの屋台グルメ）

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トルティーヤロコス（メキシコの屋台グルメ）

材料
作り方
レシピに使われている商品

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レシピに使われている商品

トルティーヤロコス（メキシコの屋台グルメ）

調理時間

5分

カロリー

351kcal

塩分

1.3g

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材料(４人分)

トルティーヤ・チップス	1袋
カットサラダ（レタス・きゅうり等）	100g
カゴメ高リコピントマト	1個
アボカド	1/2個
サラミ	30g
ミックスナッツ（素焼き）	20g
カゴメサルサホット	1瓶
ミックスチーズ（シュレッドタイプ）	20g
（又は粉チーズ）
ライム	1/4個
（又はレモン）

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

作り方

1	トマト、アボカド、サラミは食べやすい大きさに切っておく。
2	トルティーヤチップスの袋に、カットサラダ、(1)を加え、半量のサルサを加え、混ぜ合わせる。
3	チーズと、ライム（又はレモン）を絞る。袋のままでも、お皿にもってさらに残りのサルサをかけるのもおすすめ。＊ジッパー式パックの場合は、しっかり閉じて振り振りシェイク♪作り方も楽しいです。